Yoga massage ou Nuad Boram (1h30 / 50 €)

Le massage traditionnel thaïlandais se situe au carrefour des sciences védiques (inde) et des pratiques ancestrales chinoises.

Ce massage se pratique au sol sur un futon, autorisant une grande liberté de mouvements au donneur qui peut se déplacer tout autour du receveur. Spécifiquement, le travail au sol permet une utilisation efficace et maximale du poids du corps du praticien, plutôt que la seule force musculaire utilisée dans d’autres types de massage. Par le poids du corps et le contrôle de la pression, la force et l’énergie sont appliquées et communiquées par le praticien au receveur.

Il offre un éventail complet de mouvements larges et procède d’un échange où donner et recevoir se fondent en un même souffle.

Le Thai yoga massage est un massage complet, des pieds à la tête. Le donneur et le receveur sont habillés de vêtements amples et souples.

3 techniques sont utilisées :
- la pression avec les pouces, les mains, les coudes, les pieds

- les étirements dérivés des postures de yoga

- les mobilisations douces pour le travail des articulations.

Quand votre corps a besoin d’être étiré, de s’ouvrir, de bouger, le Thaï Yoga Massage est tout à fait approprié.

Quelques bénéfices d’un Thai Yoga massage :
- Augmente la flexibilité et l’ampleur des mouvements
- Élimine les douleurs et les spasmes musculaires
- Améliore l’alignement postural
- Calme le système nerveux et favorise un grand sens de relaxation avec une
augmentation du niveau d’énergie
- Permet l’évacuation du stress et des émotions profondes
- Stimule les organes internes
- Enlève la fatigue, les douleurs dans les articulations et les membres
- Enlève le mal de tête
- Vient nourrir tous les corps et chaque cellule avec l’énergie, le Qi, transmis par le praticien

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